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新書推介——《幸運背後的心理奧秘》

2012-12-06
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十歲時,理查德·懷斯曼就能讓手絹在空中消失得無影無蹤,可以洗整副撲克牌而每張牌的順序不變,他還加入了世界最著名的魔術組織之一——倫敦的魔術圈。20歲時,懷斯曼已多次應邀到美國好萊塢享有盛名的魔術城堡表演。

懷斯曼很快發現,一名成功的魔術師應非常了解他人在想什麼。他應知道如何分散觀衆的注意力、如何避免觀衆心生懷疑、如何阻止觀衆破解魔術的秘密。懷斯曼逐漸對心理學産生了興趣。他先在倫敦大學學習心理學,随後又獲得了愛丁堡大學博士學位。此後,懷斯曼就在英國赫特福德郡大學開展其心理學研究。

 

“幸運與心理學的關系”是懷斯曼的研究課題之一,他試圖探究:為什麼有些人經常交好運,而另一些人卻總是命運多舛。這是心理學界首次對“幸運”進行科學研究。經過長達10年的研究,懷斯曼得出的結論是:幸運并不是魔法般的神奇能力,也非上帝賜予的禮物;它來自于一種心理狀态、一種思考和行為的方式。人們是否好運都是其想法與行為的結果。

懷斯曼總結出幸運者具備而不幸者缺乏的思考和行動的特性,并将其歸納為“幸運的四大原則”。

原則一:增加幸運的機會

懷斯曼的研究實驗顯示,在外向性、精神氣質和開放性這三個維度上,幸運者的得分都比不幸者高。

在人格的外向性上,幸運者更善于交際,樂于花時間拜訪朋友或參加聚會,并勤于和他人保持聯系,也喜歡與他人一起工作。不幸者則更關注内在,樂于獨處和從事獨立完成的工作。

在精神氣質方面,幸運者以輕松的态度看待世界,他們并沒有刻意尋找特定的機遇,而是在與機遇相逢時,比較容易注意到它們。不幸者則傾向于更緊張、更焦慮、更專注于一些瑣事。他們的注意力好像一道窄而集中的光束,忽略了存在于身邊的未曾料及的機遇。

在“開放性”這個維度上,幸運者不喜歡受到習俗慣例的約束和限制,喜歡生活中具有變化和新鮮感;他們樂于嘗試新事物和做事情的新方法。不幸者則循規蹈矩,不喜歡意外和驚喜。他們堅持用同樣的方式和同樣的人交談,堅持按同樣的路線上下班,很快就耗盡了生活中的機遇。

原則二:聆聽你的幸運預感

幸運者和不幸者在做重要決定時,利用自己直覺的方式不同。幸運者聽從自己的直覺,把它當作報警器,利用直覺做出成功的決策。很多幸運者還會主動地采取措施,通過冥想等途徑,提升他們感受直覺的能力。不幸者則忽視他們的直覺和預感,他們不“培養”自己的直覺,也不采納自己直覺發出的信号。

原則三:期待好運降臨

幸運者與不幸者對未來的态度也截然不同。幸運者堅信未來可以期待;而不幸者則預判自己的未來将會無比凄涼,并認為他們對此無能為力。這兩種對未來的不同預期,對他們的思維和行為均産生了相當顯著的影響,并決定了他們對實現自己目标的努力程度。懷斯曼的研究發現:對未來的預期決定了人們的成敗,這些預期具有創造未來的力量。

原則四:扭轉厄運

幸運者也會遇到厄運,但他們會在厄運中學習與成長。他們更關注這些不幸的事所帶來的積極的影響;不因壞運氣而自怨自艾,堅信塞翁失馬,焉知非福;采取有效措施,以杜絕更多的厄運。不幸者則很難從厄運中學習,隻是消極忍受,因而難免重蹈覆轍。

懷斯曼的研究顯示,幸運者通過這四條基本原則,得到了不可思議的好運。他們很善于制造并注意到機遇、通過聆聽自己的直覺做出正确的決定、通過積極的期待創造自我實現的預言,并采用一種有彈性的态度将壞運氣變成好運。

 

懷斯曼的這番結論是建立在嚴謹、科學的研究基礎之上的。無論是參考資料的援引,還是實驗的設計都非常規範,實驗的思路也富有創意。

為了開展這項研究,懷斯曼在報刊上做廣告,邀請那些認為自己特别幸運或特别不幸的人與他聯系。在三年的時間裡,共有400名志願者響應,其中,年紀最小的是一位18歲的學生,歲數最大的是一位84歲的退休會計師。他們從事的是商人、工人、教師、醫生、秘書和售貨員等各種職業,他們都非常配合,允許懷斯曼把他們的生活和心理當作案例進行研究。懷斯曼對他們進行了嚴謹的訪談,要求他們完成日記、個人問卷和智力測驗,并邀請他們到自己的實驗室參加實驗。

 

為了檢驗自己的研究成果是否能夠增加人們在生活中得到好運的概率,懷斯曼開創了“幸運學校”,讓志願者将這四項原則運用到自己的生活中,通過像幸運者那樣思考與行動,驗證這四條原則是否可以增加他們的好運。

懷斯曼的“驗證計劃”包括兩個主要部分。首先,他要求志願者完成标準化的問卷,測量他們的運氣以及他們對六個主要生活層面的滿意度。然後懷斯曼向他們介紹了幸運的人們如何使用這四條原則,創造了自己生活中的好運,并教給他們一些簡單的技巧,幫助他們像幸運者那樣思考和行動。例如,在“幸運學校”裡,懷斯曼為志願者演示了怎樣更加開放地對待周圍的機遇、怎樣打破日常生活的慣例、怎樣對待壞運氣。懷斯曼請這些志願者花一個月的時間進行練習,然後回來向他描述他們的工作和生活發生了什麼變化。

實驗的結果令所有人震驚:80%的志願者變得更加幸福,對他們的生活更加滿意,而且最重要的是,他們感到自己的運氣真的變好了。不幸的人們變得幸運了,幸運的人們變得更加幸運了。

 

在《幸運背後的心理奧秘》一書中,懷斯曼極為詳細地解析了他的這個心理學課題的研究目的、研究過程、研究成果及其在現實生活中的應用價值。書中的經典實驗及大量的實例令人信服地支持了懷斯曼的研究結論。全書生動有趣,行文流暢明晰。

作為一本心理學普及讀物,本書具有兩個主要特征:其一是書中采用的事例都是人們在日常生活與工作中的經曆;其二是書中還設計了很多供人們練習的題目,并對人們應如何練習進行了詳細的指導。

懷斯曼的“幸運四原則”真的能夠讓運氣不佳者扭轉運數嗎?本書譯者可為一個例證。這位年輕女士将“幸運四原則”應用于自己的生活中,她的人生确實更積極了。她的感言是:也許,是否好運更多地取決于人們的人生态度,是看到事情積極的一面并不懈進取;還是緊盯着事情不如意的一面不停地自怨自艾。

 

 

徐璐撰稿

 

《幸運背後的心理奧秘》 中國人民大學出版社 2009年2月第1版

 

作者簡介

理查德·懷斯曼,愛丁堡大學心理學博士,研究領域包括心理的魔力作用、奇迹、運氣和直覺等。

 

本書目錄

第一部分 最初的研究

第1章 幸運有何能耐

第2章 幸與不幸的人生

第二部分:幸運之四大原則

第3章 原則一:增加幸運的機會

第4章 原則二:聆聽你的直覺

第5章 原則三:期待好運降臨

第6章 原則四:扭轉厄運

第三部分:創造幸運的人生

第7章 幸運學校

第8章 學習如何走運

第9章 畢業之日

 

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